Nguyên tắc bảo vệ da mịn mỗi ngày chị em nên biết (Phần 1)

Sức khỏe và vẻ đẹp của làn da bạn phụ thuộc không ít yếu tố từ chế độ ăn uống, nghỉ ngơi cùng với chăm sóc từ bên ngoài. vì thế, khi bạn chỉ chú tâm vào một thao tác nào đó sẽ bỏ qua các bước khác và như thế làn da bạn sẽ không được bảo vệ toàn diện, trị nám da, trị rạn da, trị tàn nhang.

Dưới đây là các nguyên tắc phối hợp từ trong ra ngoài giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh và mịn màng không tì vết.

1. Rửa mặt 2 – 3 lần/ngày

Nguyên tắc bảo vệ da mịn mỗi ngày chị em nên biết

Nhiều phái đẹp nghĩ rằng mùa đông ít ra mồ hôi nên mặt không bẩn và không cần phải rửa mặt nhiều. do đó mà da mặt tích tụ nhiều bụi bẩn, bã nhờn dễ gây nên mụn trứng cá. thế nên, chăm chỉ rửa mặt 2 – 3 lần/ngày sẽ giúp da mặt luôn sạch sẽ, khô thoáng lỗ chân lông cùng với ngăn ngừa mụn.

bạn có thể rửa mặt bằng nước ấm cùng với dùng sữa rửa mặt phù hợp với làn da, sau khi rửa mặt áp dụng nước hoa hồng để làm se khít lỗ chân lông. Lưu ý: không nên rửa mặt bằng nước nóng sẽ khiến da càng thêm nứt nẻ, thô ráp.

2. Uống nhiều nước

Nước lọc luôn là thần dược tuyệt vời cho làn da, nhất là trong thời tiết hanh khô. các bạn nên uống 8 – 10 cốc nước mỗi ngày để bù lại lượng nước đã mất, thanh lọc cơ thể, giải độc cho làn da và giúp da mặt duy trì độ ẩm, căng mịn, ngăn ngừa nếp nhăn.

3. Đừng quên kem chống nắng

Không bao giờ rời khỏi nhà của phụ nữ nhưng không tận dụng kem chống nắng. Tia UV có thể tác động bị động trên da cùng với có thể dẫn đến những dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn cùng với khiến da tối màu.

4. Thường xuyên sử dụng kem chống lão hoá

Hãy lựa chọn một loại kem chống lão hoá phù tương thích cho làn da của các bạn, đừng quên sử dụng cho làn da cổ và mắt. Khi các chị phái yếu trên 25 tuổi là lúc da mở màn lão hoá và các chuyên gia nuôi dưỡng khuyên rằng nên áp dụng tất cả item chống lão hoá từ ở độ tuổi 24.

5. Kiểm soát căng thẳng

Nguyên tắc bảo vệ da mịn mỗi ngày chị em nên biết

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân có ảnh hưởng tiêu cực cả về sức khỏe tinh thần, cơ thể cùng với cả vẻ đẹp của làn da. Khi các bạn bị căng thẳng quá mức ổn định sẽ thúc đẩy tế bào da sản xuất nhiều hơn bã nhờn gây ra tất cả vấn đề về da như tắc nghẽn lỗ chân lông, mụn trứng cá…

Vậy nên, nguyên tắc đầu tiên của các bạn là cần phải kiểm soát được căng thẳng bằng việc cân đối giữa công việc cùng với nghỉ ngơi hợp lí. tất cả phương pháp cho các bạn là hãy tham gia vào tất cả bài tập thể dục, yoga, ngồi thiền và phải bảo đảm cho giấc ngủ sâu và đủ thời gian từ 7 đến 8 giờ mỗi ngày.

>> Xem tiếp: Nguyên tắc bảo vệ da mịn mỗi ngày chị em nên biết (Phần 2)